FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:-- 】
スポンサー広告
伊達公子のピラティスレッスン
伊達公子のピラティスレッスン (NHKまる得マガジン)伊達公子のピラティスレッスン (NHKまる得マガジン)
(2008/10)
不明

商品詳細を見る


本屋さんで目にとまった一冊・・・

何日か前にもフィットネスでピラティスのレッスンを
受けたのですが。。
毎回の事ですが、身体が上手く動けず
尚且つ、きつい・・

お腹をスプーンですくい取った形
“スクープ(scoop)”の状態を維持してください~!

この言葉は頭に入ってくるのですが
その他の動きは難しい (Θ_Θ;)

せめて、伊達さんの笑顔と
ひとつひとつのポーズを頭に入れて
練習していきたいと思います♪
スポンサーサイト

テーマ:こんな本を読んだ - ジャンル:本・雑誌

【2008/12/04 22:09 】
未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<アヒルと鴨とコインロッカー | ホーム | 休憩中…>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://emiblog.blog31.fc2.com/tb.php/625-4d8f638e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。